Tabella sui valori nutritivi degli Agroalimenti

Grazie a questa tabella potete calcolare i principali valori nutritivi dei cibi di un'intero pasto. Ma potete anche utilizzare la tabella per contare le calorie, i grassi, i zuccheri e i carboidrati contenuti in una ricetta, in una pietanza o in uno spuntino.
Tenete presente che questi sono valori medi e indicativi dei prodotti, in quanto la quantità esatta di questi componenti varia a secondo di alcuni parametri come del produttore e da altri fattori. Tuttavia questa elaborazione può contribuire a tenete d'occhio alcuni eccessi alimentari. Non utilizzate mai questa tabella ed il relativo calcolo per per elaborare o seguire una dieta. Rivolgetevi al vostro medico di famiglia o ad un dietologo di fiducia se pensate di aver bisogno di una qualsiasi dieta.

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